jak się

Nada się zarówno podczas masy jak i redukcji.

to jak ile czasu po ostatnim strzale wrzucić hcg i w ilu porcjach go walić ?? a potem po jakim czasie od HCG clomid/tamox (combo bym walnął by lepiej sie odblokować)

J/W Pełna ankieta działu, brak podstawowych informacji o Tobie. Ze stażem 5 miesięcznym nie ma się priorytetów. Metod treningowych jest mnóstwo jak negatywne ruchy, drop-sety, rest-pause, ale to nie dla Ciebie. Każdy organizm jest inny.

Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

[...] Problem tkwi w tym że środkowy palec ma blokadę wgl nie mogę nim ruszyć, samym końcem palca tak ale samym palcem nie. Biorę do domu czy do góry próbuje to czuje ból jak by blokowało go. To jest normalne na początku czy lepiej udać się do ortopedy. Chodź lekarz stwierdził ogólnie że wszystko okej jest ujrzawszy rtg Właśnie dlatego masz [...]

Jeżeli wracasz po przerwie, to zaangażowanie mięśni do pracy gumami, czy też w połączeniu z treningiem z obciążeniem własnego ciała będzie jak najbardziej dobrym rozwiązaniem. Do tego co powiadasz przydałby się jeszcze tradycyjne gumy o różnej grubości. Między innymi po to, aby fajne zaangażować nogi do pracy. Tymi niestety na nogi wiele nie [...]

rzadko ,ewentualnie jakies siniaki na rekach ,lekkie zadrapania ,ja ostatnio dotałem kolanem w jaja to mnie 2 dni krocze bolało ale to było niechcacy.A jak wpore odklepiesz to nic sie powaznego nie stanie no chyba ze nie odklepiesz... jagnik Brasillian Jiu-Jitsu...

wiekszy to mozesz miec pas ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

brutus niemam zbytnio kasy żeby trenować na pro. siłce a jak mam jakąś kase to wole ją pzreznaczyć na jakieś suple. itp. pozatym brakuja tylko wyciągu :) ale i do się załatwi :) ps. tak to żydonator :) pozdarwiam DRESONATOR :) JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

dokup 2 puche małego CP A i jeszcze jedno nie ma czegoś takiego jak "steck" chyba że ci chodzi o steka co się podsmaża to są staki Zmieniony przez - salaros w dniu 2006-03-27 18:22:20

dobra dobra salaros niewymadzaj sie juz tak a ten Creavolution to co to jest z jakiej to firmy jest i moge go wziasc jak skoncze to puszke co zaraz potym tak bedzie dobrze

To jest porostu strata kasy na kreatyne i tak bedziesz miał duze przyrosty na sucho , dopiero jak poczujesz ze słąbo idzie wtedy kreatyna. Skup się na treningu i porządnym jedzeniu!!!

Jak kropek. Masz złe podejscie. Nie myśl, że po tym białku w proszku albo carbo będziesz miał super efekty. To zamiennik jedzenia.Skup się na prawidłowym treningu i odżywianiu, efekty przyjdą. W między czasie zdobywaj wiedzę.

freesamen: I jak po naszej rozmowie telefonicznej udało się przymocować tapicerkę? POzdrawiam BOK Kelton

nic się nie stanie ale np jak robisz sroda pt i nd i w niedziele masz np braki a kolejny tydzien będziesz chciał zacząć w pn sr i pt i w poniedzialek bedziesz chcial klatkę robić to moze Ci kiepsko pójść bo barki i tricepsy nie będą zregenerowane na poniedziałek.

Tak jak napisałem...do wydania 800 - 1200 zł. Problem paradoksalnie polega na tym, że jestem początkujący i nie wytrzymam na razie za długo na jednym ćwiczeniu, więc będę musiał robić częste zmiany. Jakoś nie widzę tego, że co chwilę odkręcam nogi, przykręcam modlitwę, za chwilę znowu coś wyciągam, żeby zamontować wyciąg, zdjąć/założyć obciążenia [...]

[...] sprzętu do siłowni tj. firma Ferros robi naprawde solidny sprzęt z grubych profili i to wszystko w atrakcyjnej cenie. Marbo ostatnio uderza w komercję np."nowy" rack z semipro który wygląda w zasadzie tak samo jak wcześniejsza wersja, różni się tylko bezcelowo pomalowanymi na czerwono belkami asekuracyjnymi oraz wyższą o ponad 100 zł. ceną.

ja bym podawał luzem, jak wypiski do dietetyka się robi też luzem w naturalnej pozie, oprócz tego bicepsa.

Tak jak napisał Cichy kapsy są wygodniejsze w dozowaniu (nie trzeba sie bawić w płaskie łyżeczki itp ) ale za tą samą cene masz wiecej proszku. Ja rowniez polecam proszek

W sportowym bjj uderzeń nie ma. Patrrrykowi chodziło o to, że jego kolegom kopnięcia podobały się bardziej... zanim poszli i zobaczyli jak fajne są rzuty